"Ningún ciudadano tiene derecho a ser un aficionado en el entrenamiento físico. Qué desgracia es para un hombre crecer sin ver la belleza y fuerza de lo que su cuerpo es capaz."
Sócrates.
Servicios.
Squash Fitness Club ofrece una amplia variedad de servicios orientados a que nuestros clientes logren objetivos en el corto plazo, mantenibles en el tiempo y, lo más importante: Centrados en la salud.
Para ello, SFC cuenta con profesionales de reconocida experiencia, instalaciones y equipo de primer nivel.
Fitness.
El Fitness es una actividad física realizada de forma repetida que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente. En fitness también se cuida la alimentación y se supervisa la salud.
Gimnasio.
Nuestra Misión es Educar y Motivar a todas las personas a mejorar su bienestar, entregando una experiencia única con un servicio de excelencia a través de una cultura deportiva integral y que mejor que SFC en donde encontraras los mejores equipos y entrenadores.
Squash.
Contamos con canchas profesionales, acabados de primera, seguras, excelente iluminación, reservaciones anticipadas, todo esto para que te sientas como en las mejores canchas del país.
Functional Training.
Es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, se distingue por definir sus términos y por ser un programa observable, medible y repetible.
Cycling.
Este un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional.
Terapia Fisica.
La Terapia Física consiste en el tratamiento de diferentes lesiones del deporte bajo el uso de medios físicos y mecánicos, de acuerdo a la evaluación previa de las habilidades y condiciones propias del paciente para mejorar la función musculoesquelética del mismo.
Baños de Vapor.
Estos son totalmente recomendados para todo tipo de personas, pues nos ayudan desde dentro hacia afuera, pues ayudan tanto a las vías respiratorias como a la piel. Entre los principales beneficios de los baños de vapor hay que destacar lo buenos que son para la piel, ya que debido a los efectos del calor, los poros se dilatan limpiándose en profundidad.
Clases Grupales.
Pregunta a quien quieras lo divertido que es estar en una clase grupal, son una opción diferente que puedes probar adicional a tu entrenamiento, igualmente eres bienvenido a tomar un paquete solamente de clases o a divertirte bailando los ritmos de moda, o haciendo los máximos esfuerzos en una clase de tonificación o gimnasia.
Defensa Personal.
Es un conjunto de habilidades técnico - tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. También recibe otras denominaciones como autoprotección o seguridad personal, no obstante estos conceptos tienen un ámbito mayor, donde destaca fundamentalmente el componente preventivo.